เป็นไปได้ไหมที่จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีวินัยในชีวิตประจำวันเพื่อให้ได้มาซึ่งความสุขและความสำเร็จ ผมเชื่อว่าเป็นไปได้ และผมเรียกสิ่งนี้ว่า “Blisscipline” มันคือการผสมผสานระหว่าง “ความสุข” และ “วินัย” นั่นคือ การอยู่กับปัจจุบันซึ่งคือความสุข ในขณะที่คุณมุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมายซึ่งต้องใช้ วินัย

คุณรู้ว่า ผมชอบการเล่นคำ การค้นหาความสนุก ณ ตอนนี้และในปัจจุบันโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสิ่งที่ น่าเบื่อหรือสิ่งที่ท้าทายเรา ซึ่งทำให้เราเติบโตและต้องใช้ความเพียร ความหลงใหลและความอดทน มากขึ้น

อริสโตเติลกล่าวไว้ว่า “ความสุขในการทำงานทำให้งานออกมาสมบูรณ์แบบ” ผมชอบที่อริสโตเติลคนนี้ พูดได้ชัดเจนถึงสิ่งต่างๆ ในสมัยนั้น

ดังนั้นวันนี้ ผมจะเล่าให้ฟังถึงกรอบการทำงานที่ผมพบว่าใช้ได้ผลสำหรับผมในการรักษาโฟกัสที่ผม ต้องการเพื่อให้ได้มาซึ่งความสำเร็จและความสุขในทุกด้านของชีวิต

จริงๆ แล้วมันไม่ได้ง่ายเสมอไปและผมต้องฝึกปฏิบัติต่อเนื่องเพื่อสร้างสมดุลนั้น

วิธีที่เราจะทำคือ การแบ่งออกเป็นสี่ฉาก เราจะเริ่มจากด้านนอกตรงนี้ และเราจะค่อยๆ ขยับเข้าไป มาเริ่มกันเลย

ฉากที่หนึ่ง วิสัยทัศน์ที่ชัดเจน นึกภาพชีวิตในอุดมคติของคุณสามถึงห้าปีจากนี้ แล้วย้อนกลับมาที่ วันนี้เพื่อสร้างแผนและกลยุทธ์รายปี รายสัปดาห์ และรายวัน จากนั้นเริ่มวันของคุณโดยทำสิ่งที่จำเป็น ในแต่ละวันเพื่อทำให้วิสัยทัศน์นั้นเป็นจริง

ฉากที่สอง เป้าหมายประจำปี เริ่มวางแผนปีของคุณในเดือนพฤศจิกายนก่อนปีใหม่ ซึ่งเป็นเวลาที่ เหมาะที่จะกำหนดเป้าหมายทางธุรกิจและเป้าหมายส่วนตัวประจำปีของคุณ ด้วยการเริ่มวางแผน เราสามารถเลือกได้ว่า เราอยากให้ปีของเรามีลักษณะและรู้สึกอย่างไร

หาปฏิทินประจำปีและใส่วันที่/กิจกรรมทั้งหมดที่รู้ว่าต้องทำสำหรับปีนั้น การทำสิ่งนี้ก่อนปีใหม่จะทำให้ คุณสามารถควบคุมปีของคุณก่อนที่มันจะควบคุมคุณ

ฉากที่สาม จังหวะหรือกิจวัตรประจำสัปดาห์ ผมหมายถึงการสร้างโครงสร้างที่กำหนดสัปดาห์ของคุณ วัตถุประสงค์ที่จัดสรรไว้สำหรับแต่ละวัน (ตัวอย่างเช่น วันจันทร์ถึงวันพุธ ผมมีนัดหมายกับลูกค้า วันพฤหัสบดีเป็นการดูแลระบบ และวันศุกร์เป็นวันที่สร้างสรรค์หรือวันว่าง โดยปล่อยให้วันหยุดสุด สัปดาห์มุ่งเน้นไปที่ความสนุกสนานและครอบครัว)

การมีโครงสร้างช่วยให้เรามีแนวทางที่ต่อเนื่อง และกำจัดความไม่เสถียร ซึ่งจะทำให้เราสามารถ สร้างนิสัยที่ยั่งยืนได้

ฉากที่สี่ พิธีกรรมประจำวัน ด้วยเหตุผลเดียวกับที่ผมเพิ่งพูดถึง ผมพบว่าโครงสร้างและกิจวัตร ของวันธรรมดาของผมมีความสำคัญ

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ กิจวัตรตอนเช้าของผม พิธีกรรมในตอนเช้าของผมไม่เพียงแต่เป็น พื้นฐานสำหรับความสำเร็จในธุรกิจของผมเท่านั้น แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือต่อสุขภาพ ความเป็นอยู่ และความสัมพันธ์ของผมด้วย

ทุกเช้าผมหาเวลาทำสมาธิ ออกกำลังกาย เขียนบันทึก ปฏิญาณตน และรู้สึกขอบคุณ กระบวนการนี้ ทำให้สมองของผมลงมือปฏิบัติ และผมพร้อมทั้งจิตใจและร่างกายที่จะเริ่มต้นวันก่อนที่ลูกแฝดของผม Eva และ Grace จะตื่น

มันหมายถึงการเริ่มต้นวันแต่เช้า แต่ด้วยการปฏิบัติตามกระบวนการนี้ ผมรู้สึกอัศจรรย์กับผลลัพธ์เชิงบวก ในทุกด้านของชีวิต

แต่นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของเรา ผมเชื่อว่าแรงจูงใจ หรือคำว่า “ทำไม” ของคุณนั้นไม่ เพียงพอ เราต้องการความมุ่งมั่น ความเพียร และความอดทน เราต้องอยู่ตรงนั้น และเราต้องมีวินัยใน ช่วงเวลาที่เราไม่แน่ใจว่า "ฉันจะทำหรือฉันจะไม่ทำดี"

การวางแผนและโครงสร้างที่ผมเพิ่งอธิบายเป็นกรอบเพื่อให้ง่ายขึ้นสำหรับเราทุกคน

ผมเชื่ออย่างยิ่งว่า หากคุณสามารถทำให้จังหวะทุกวันและทุกสัปดาห์ของคุณดำเนินไปในสภาวะที่ เหมาะสมได้โดยใช้แรงจูงใจที่มีโฟกัส รวมทั้ง Blisscipline คุณจะมีความสำเร็จและความสุข ที่สม่ำเสมอมากขึ้นในทุกด้านของชีวิต

ถ้าจะให้ผมบอกเคล็ดลับจากการพูดคุยครั้งนี้ และจากประสบการณ์ของผม มันคือ เขียนเป้าหมาย อย่างน้อยวันละ 1 เป้าหมาย ไม่ว่าจะใหญ่หรือเล็ก และระยะเวลาที่คุณจะทำ ไม่ว่าจะอีกใน 15 นาที ข้างหน้าหรือในอนาคต

จากนั้นดำเนินวันของคุณโดยรู้ว่า ด้วยการลงมือทำ คุณจะประสบความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต

นั่นคือการจุดประกายพลังงานที่ทำให้เกิดแรงจูงใจและความสำเร็จที่จะก้าวไปสู่อีกระดับ

ขอให้มีความสุขมากๆ ในวันนี้!