有花堪折直须折，莫待无花空折枝

许多人都会在冰箱上贴清单，要购买的生活用品清单，或者是待做家务清单。

对于 Robert W. Waddell，RICP，和他的妻子而言，他们不仅在清单中列出了他们想去的地方，还在他们去过的地方旁进行了标记，并记录了相关活动。

“我告诉别人，退休有三个阶段：说干就干、容后再办、想干而不得干，”这位来自Texas（德克萨斯州）HoustonHouston（休斯顿）、拥有26年会龄的MDRT会员说道，“现在就是‘说干就干’阶段。虽然我现在身体状态很好，但我也见过有人突然从‘说干就干’的阶段步入了‘容后再办’再到‘想干而不得干’的阶段，而我和妻子都希望在我们有能力时好好享受生活。”

这是可以实现的，因为Waddell现在仍然全职工作，他只是决定花些时间（每年大约六周）来享受“他的劳动成果”。这包括将他2016年Vancouver（温哥华）MDRT年会之旅延长一周，与妻子同往Jasper（贾斯珀）和Banff（班夫）游玩，还有延长2018年年会之旅，前往Los Angeles（洛杉矶）拜访朋友，以及去 San Jose（圣何塞）打高尔夫。

在这些假期中，Waddell没有查看邮件，也没有打电话给公司，而是将自己不在公司时的工作交给助理处理。这很好，因为Waddell和妻子的清单上还有很多地方等待他们去探索，有澳大利亚和新西兰、希腊群岛、意大利、还有Maine（缅因州）等。

您想去哪里呢？

工作生活平衡有益于整个家庭

通过MDRT了解全人理念之前，Adrian Enrique Orozco Silva 没有实践过这个理念，从来没有。

他找了一个很常见的借口：没有时间。至少现在没有。他有更重要的事情要做。

但是，在此后的几年中，这位来自墨西哥Mexico City（墨西哥城）、拥有11会龄的MDRT会员却开始每天锻炼身体，清晨5点开始，锻炼一小时，通常是在跑步机或踏步机上进行，并且，取得了显著的改变。他的睡眠质量更高了，之前的膝盖和背部疼痛也消失了。并且他的日程安排变得平衡、高效了许多，他开始有时间在下午陪伴孩子，陪儿子踢足球，带女儿跳芭蕾。

这也使得Orozco的妻子开始调整自己的工作时间表，腾出了更多的时间用于家庭活动和锻炼。

“之前我总觉得自己没有时间，但时间是相对的，”Orozco说，“我们需要有自己的时间，锻炼身体，多陪伴家人，让我感觉非常棒。”

远离压力

十年前，Christopher Lim Geok Meng，ChFC、CLU，知道自己需要想办法来打破超负荷工作的常态。附近有国家公园和海滨小路，为了避开人群，这位拥有 27年会龄的新加坡 MDRT 会员选择在工作日傍晚骑自行车锻炼。

“骑自行车可以让我抛开工作烦恼，全心全意享受骑行的乐趣，”Lim 说道，“这项锻炼让我能够更加专注，在更短的时间内完成工作。”

平时，他会独自骑行，周末时，如果他的儿子有空，会与他一起出行。谁不会来？他的客户。

“如果骑行时有客户来电，我会告诉他们自己正忙，会在骑行完之后回电，”他说，“客户们都很理解我，并且很耐心地等待我的回复。”

他补充说，这项运动不仅增强了他的力量和耐力，还帮助他理清思绪，让他在骑行时有时间思考和反思。这简直是三赢！