人們通常期望領導者都知道所有問題的答案。如果找不到應對領導能力挑戰的答案，您可能會感到不足以勝任、脆弱及不確定。這些都是不好的情緒，且經常在工作場所引起不悅——或者您可能已經領教過了。 

作為領導者，您真的永遠都不該經歷不確定性嗎？人生來就需要奮鬥——且人生總會發生各種事情。作為人，您會經歷所有的好壞與丑惡。 

那麼作為領導者，您該如何面對不確定性和脆弱性呢？請遵循以下 5 個步驟： 

1.擁抱不確定性和脆弱性 

領導者常常試圖掩蓋自己的不確定性。這種掩蓋和麻痹的策略在一段時間內可能有效，直至其表現為疾病、潰瘍或更糟的情況。為何一些領導者會有那麼大的壓力，會肥胖和上癮呢？這是因為感受被掩蓋和麻痹了。 

麻痹策略的有趣之處在於，當您麻痹不確定、脆弱、懷疑和恐懼等「壞」的感覺時，同時也會麻痹快樂、平靜和感激等「好」的感覺。 

2.活在當下 

不要擔心未來，也不要活在過去。您只能活在當下，所以為甚麼要浪費現在呢？不確定性的本質是對未來的未知。把時間花在擔心可能會發生的事情上，只是一種虛構中的徒勞。 

活在當下，擁抱現在會帶來甚麼？這個不確定和脆弱的時刻正是創造力、快樂和美的來源。走過不確定性和脆弱性的大門，將會迎來充滿無限可能的未來，因為這是您真實自我的所在。在真實中發現平靜。 

3.走自己的路 

當您開始拿自己和別人比較，就註定會失敗。這並不是因為您不能像別人一樣成功，而是因為您不能成為別人。您唯一能夠做的就是做最好的自己——最好的、真正的、真實的自己。 

這對於處於不確定期的您可能是一種挑戰，因為您可能會看到其他人能夠更輕鬆地處理不確定性。所以不要和他人比較，要把自己抽離去觀察他人。要知道，當您不再偽裝，去做真正的自己時，就會找到最大的平靜。 

4.實踐感恩 

沒有甚麼比感恩能夠更快地幫助您置身當下。當實踐感恩時，您會想起當下圍繞在身邊的祝福和機會。感恩狀態的有趣之處在於，當專注於所感激的事物時，您會得到更多。是的，更多。 

佔據您心智和精神焦點的東西會出現在生活的各個方面。因此，如果專注於那些讓您感恩的因素，就會看到更多好的結果。 

反之亦然。如果您的注意力集中於擔憂和恐懼，那就請準備好迎接更多的擔憂和恐懼吧。思想是一種強大的力量，所以要有意識、策略性地把注意力放在適當的地方。 

5.愛自己愛他人，對人對己要誠實 

當處於不確定狀態時，對自己和他人都要溫柔優雅。要知道其他人也有和您同樣的感受。當您實踐仁慈時，就會找到耐心、優雅和同理心。告訴自己真實的感受，並做好迎接積極和消極感受的準備。尊重並認可接收到的所有回應，並有意識地將其轉變為更具有支持性和愛意的感覺與想法。如何轉變？去做那些給您帶來快樂的事情，全身心地享受這些活動。確定性會帶給人快樂。它真的能夠化繁為簡。 

請記住，不確定性和脆弱性是真理、真實性、創造力及美的來源。如果您選擇（是的，這是一種選擇）擁抱不確定性，活在當下，心存感激並給予自己愛的恩典，您將會發現巨大的機會，從而為您塑造一個從未夢想過的未來。 

Maria Church 是一位專注於組織文化、應變敏銳力和領導能力發展的演說家、顧問和高管教練。如需聯絡作者，請參閱 www.drmariachurch.com。  

本文最早發佈於百萬圓桌網誌。