你們想過提升自身及團隊的幸福感嗎？嗯，我在這裡為大家提供三項小貼士，希望能幫到大家。

首先，寫下業務感恩日記。[影音資料]

每個星期五，我們 JBS 領導團隊會與業務合作夥伴和業務經理開會，回顧過去一周內工作遇到的好事，然後使用試算表簡單記錄，內容包括：

業務上發生了哪些好事？
誰幫助了 JBS？團隊成員、供應商抑或客戶？
我們學到了什麼？例如：我們有進行培訓嗎？我們受到他人指點嗎？
我們何時好好照顧自己？例如：我們有外出散步或大笑嗎？
然後，在星期一團隊例會上，我們將會感謝誰？我們可能會感謝團隊成員、客戶或供應商。

以下是五個寫下感恩日記的理由：

提高業績。
提升自尊。
促進睡眠。
令你更快樂。
減壓。

同樣的理由，寫下個人感恩日記亦是好處良多；最好是每天都寫。[影音資料]

第二項提升幸福感的工具：生命之輪。團隊成員每月自行填寫生命之輪。一開始是：你是積極的抑或是悲觀的呢？[影音資料]

你擁有積極心態，活力四射（掌控人生、實現成功目標）嗎？
抑或你是心態悲觀，會受周圍的人和事影響（感到受傷，感嘆為何自己會遭遇如此之事）？

花點時間，認真思考你應對際遇、人生、工作或周圍環境的態度，這的確會幫助你扭轉心態，積極應對，而非說出「我做不到」。[影音資料]

請評分（以 10 分計，1 分代表最低，10 分代表最高）：

工作中的人際關係
健康
財富——企業或個人
客戶服務及與客戶之間關係
自信
個人幸福感（你是否積極鍛煉、冥想以及好好休息呢？）
團隊活力

團隊成員之間每月的互相檢查，的確有助跟進進度，同時亦可反映出某位成員（可能是你）可能需要培訓、指導或幫助。

我的最後一個小貼士，是靈活的工作安排。我家距離辦公室 65 公里。天氣好時，我早上5 點前出發，開車一小時到公司；天氣不好時，我可能需要花兩小時才能到家。所以，我會聽許多有聲書和播客節目。[影音資料]

JBS 亦支持團隊在家辦公。通常，每逢星期三和五，JBS 一半以上的員工在家辦公。

而通常，每逢星期一、二和四，我們會安排客戶約見和團隊會議。這意味著 JBS 的資訊科技系統需要百分百安全及高效率。

我們使用 Office 365 Microsoft Teams 群組聊天軟件，以及使用 Zoom 召開視像會議和進行極棒的交流。

這種方式確保團隊成員減少出差，多出時間用來散步、陪伴寵物和家人、接送孩子放學，同時提升對自我以及工作的整體感覺。

令人驚喜的是，你還可得到額外的業績。

我希望你對這三項小貼士有更深刻的理解，幫助解決工作及個人生活的問題。

為你和你的團隊輔以「感恩日記」和「生命之輪」等技能和工具的幫助，同時引入靈活的工作安排，以建立理想的工作環境。

Jenny Brown, CFP, FChFP, 百萬圓桌會齡 11 年，2 次獲得內閣會員資格，5 次獲得頂尖會員資格。她是 JBS Financial Strategists 的創辦人兼行政總裁，並獲頒發 2013 年金融顧問協會 (AFA) Financial Adviser of the Year（「年度理財顧問」）獎項。她的客戶包括企業東主和經歷退休過渡時期的人。

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永遠保持積極心態，朝有利方向發展